Učinki ČILIJA
KAPSAICIN v ČILIJU je izjemna snov z vsestransko koristnim učinkom na telo.
* Vključno kot ANALGETIK za lajšanje BOLEČIN pri revmi, artritisu, hrbtu, križu, zvinu ali nategu kit, glavobolu, sinusih in migreni.
* Preprečuje krvne strdke, dokazano zavira tumorje, glivice, kandido, zmanjša holesterol, poživlja cirkulacijo, prebavne sokove in odmaši nos.
* ČILI lajša simptome želodčne razjede in spodbuja prebavne encime in prebavni hormon GASTRIN v količini do 6 mg dnevno, to je 'noževa konica'.
Čili v 'Sveti trojici' >>
Dva receptorja
PROTIBOLEČINSKI učinek razvije ČILI z vezavo na 2 tipa receptorjev:
* SEROTONINSKE receptorje podobno kot endorfin SEROTONIN ali hormon sreče.
* TRPV1 receptorje na membranah živčnih celic ali NEVRONOV, ki odpirajo IONSKE kanalčke in s tem signalizirajo možganom za preklop na zmanjšano zaznavo BOLEČIN.
4 hormoni sreče >>
ČILI klinično dokazano lajša BOLEČINE pri:
1. uživanju in
2. mazanju
Bolečine lahko odidejo >>
1.Uživanje čilija
Dnevna meja ČILIJA za UŽIVANJE je 6 mg, to je 'noževa konica'.
* Odmerimo jo tako, da z vrhom noža sežemo v rdeč mleti ČILI prah.
* To kar ostane na kupčku 5 mm konice noža, je 6 mg.
* Vmešamo v malo navadnega jogurta, damo v usta in poplaknemo.
* Ali pa po malem začinimo juho ali omako do meje prijetnega.
* Malenkost ČILIJA v hrani ustvari lep občutek toplote v telesu po obroku.
* Če ga dobimo v usta preveč in na speče, voda ne pomaga, ker je topen v maščobi, pomaga jogurt in olje.
2.Mazanje čilija
Za MAZANJE bolečega sklepa kupimo 'konjsko mast s čilijem'.
* Kot farmacevtski ANALGETIK za lokalno lajšanje BOLEČIN z obliži deluje že v 0,025 – 0,1 % koncentraciji.
* Doma lahko v 100 gramski lonček kreme ali gela (Nivea, Solea) dobro vmešamo največ 0,1 grama ali 100 mg ČILIJA.
* To je 1 poravnana čajna žlička, lahko pa damo pol manj ali pa samo četrtinko (0,025 gramov), manj pa ni učinkovito.
* 100 gramov kreme stehtamo ali pa odmerimo približno 1 deci lonček.
* ČILI lahko vmešamo tudi v OLIVNO olje ali v KOKOSOVO maščobo.
* Boleči SKLEP mažemo večkrat na dan.
Omejitve
ČILIJA nikoli ne mažemo na ranjeno ali poškodovano kožo.
* Če ga dobimo na kožo preveč ali pa nas peče zaradi ranice, umijemo z oljem in papirnato brisačo.
* Mazilo s ČILIJEM deluje tudi proti srbenju kože in je blagodejno pri LUSKAVICI.
* Ima antiseptične in antibiotične lastnosti.
Koža >>
Pozor za oči
Ko rokujemo s čilijem, pazimo da z rokami NE sežemo v OČI.
* Če pride ČILI v OČI ali peče na koži, umijemo obraz s kremo ali jogurtom, šele potem z vodo.
Oči >>
Drobec ČILIJA na dan blaži bolečine, da se lažje umirijo.
