Čili lajša sklepne bolečine, glavobol, migreno, po poškodbah in operacijah

Učinki ČILIJA

KAPSAICIN v ČILIJU je izjemna snov z vsestransko koristnim učinkom na telo.
* Vključno kot ANALGETIK za lajšanje BOLEČIN pri revmi, artritisu, hrbtu, križu, zvinu ali nategu kit, glavobolu, sinusih in migreni.
* Preprečuje krvne strdke, dokazano zavira tumorje, glivice, kandido, zmanjša holesterol, poživlja cirkulacijo, prebavne sokove in odmaši nos.
* ČILI lajša simptome želodčne razjede in spodbuja prebavne encime in prebavni hormon GASTRIN v količini do 6 mg dnevno, to je 'noževa konica'.
Čili v 'Sveti trojici' >>

Dva receptorja

PROTIBOLEČINSKI učinek razvije ČILI z vezavo na 2 tipa receptorjev:
* SEROTONINSKE receptorje podobno kot endorfin SEROTONIN ali hormon sreče.
* TRPV1 receptorje na membranah živčnih celic ali NEVRONOV, ki odpirajo IONSKE kanalčke in s tem signalizirajo možganom za preklop na zmanjšano zaznavo BOLEČIN.
4 hormoni sreče >>

Čili lajša bolečine VITASTAS

ČILI klinično dokazano lajša BOLEČINE pri:
1. uživanju in
2. mazanju
Bolečine lahko odidejo >>

1.Uživanje čilija

Dnevna meja ČILIJA za UŽIVANJE je 6 mg, to je 'noževa konica'.
* Odmerimo jo tako, da z vrhom noža sežemo v rdeč mleti ČILI prah.
* To kar ostane na kupčku 5 mm konice noža, je 6 mg.
* Vmešamo v malo navadnega jogurta, damo v usta in poplaknemo.
* Ali pa po malem začinimo juho ali omako do meje prijetnega.
* Malenkost ČILIJA v hrani ustvari lep občutek toplote v telesu po obroku.
* Če ga dobimo v usta preveč in na speče, voda ne pomaga, ker je topen v maščobi, pomaga jogurt in olje.

2.Mazanje čilija

Za MAZANJE bolečega sklepa kupimo 'konjsko mast s čilijem'.
* Kot farmacevtski ANALGETIK za lokalno lajšanje BOLEČIN z obliži deluje že v 0,025 – 0,1 % koncentraciji.
* Doma lahko v 100 gramski lonček kreme ali gela (Nivea, Solea) dobro vmešamo največ 0,1 grama ali 100 mg ČILIJA.
* To je 1 poravnana čajna žlička, lahko pa damo pol manj ali pa samo četrtinko (0,025 gramov), manj pa ni učinkovito.
* 100 gramov kreme stehtamo ali pa odmerimo približno 1 deci lonček.
* ČILI lahko vmešamo tudi v OLIVNO olje ali v KOKOSOVO maščobo.
* Boleči SKLEP mažemo večkrat na dan.

Omejitve

ČILIJA nikoli ne mažemo na ranjeno ali poškodovano kožo.
* Če ga dobimo na kožo preveč ali pa nas peče zaradi ranice, umijemo z oljem in papirnato brisačo.
* Mazilo s ČILIJEM deluje tudi proti srbenju kože in je blagodejno pri LUSKAVICI.
* Ima antiseptične in antibiotične lastnosti.
Koža >>

Pozor za oči

Ko rokujemo s čilijem, pazimo da z rokami NE sežemo v OČI.
* Če pride ČILI v OČI ali peče na koži, umijemo obraz s kremo ali jogurtom, šele potem z vodo.
Oči >>

Drobec ČILIJA na dan blaži bolečine, da se lažje umirijo.

Izometrična vaja ‘DESKA’ za kostno maso, vitalnost in mišično moč

Preprosta in učinkovita 'DESKA'

Pravočasno poskrbimo za KOSTI, da ostanejo čvrste in se uspešno uprejo sicer neizbežnemu naravnemu procesu izgubljanja KOSTNINE.

1.Vsako jutro preden vstanemo, kot del pretegovanja LEŽE na TREBUHU dvignemo zgornji del telesa tako da se opremo na KOMOLCE in DLANI.

2.Z močjo vseh mišic telesa v tej pozi dvignemo BOKE tako da je telo kot ravna DESKA, ki sloni na KOMOLCIH in DLANEH ter PRSTIH na NOGAH.

3.Mišično napetost vzdržimo 3-10 sekund. Nato spustimo BOKE in zadihamo. Ponovno dvignemo BOKE v ravno DESKO ter ponovimo isto 3-10 krat.

4.Začnemo s 3 ponovitvami po 3 sekunde, to gre prav zlahka in smo takoj gotovi. Kot pridobivamo moč pa povečujemo čas, a nikoli dlje kot 10 sekund.
Piezoelektrika v kosteh >>
Samozdravilni gibi >>

Pri IZOMETRIČNI vadbi v legi 'DESKA' zadržimo položaj 3-30 sekund, trenutek premora da zadihamo in ponovimo 3-10 krat.

Popolna izometrična vaja

*Takšna IZOMETRIČNA vadba je lahka in sproščujoča kljub 3 sekundnemu intenzivnemu napenjanju mišic. Položaj DESKA pa je eden najbolj učinkovitih, ker sodelujejo skoraj vse MIŠICE.

*IZOMETRIČNA vaja pomeni vztrajanje v napetih MIŠICAH statično, brez dinamičnega telesnega gibanja z izrazitim raztegovanjem in krčenjem MIŠIC kot je to pri športu.

*MIŠICE se pri IZOMETRIČNI vadbi krepijo in v glavnem NE pridobivajo na masi. Postanemo bolj vzdržljivi, poveča se krvni obtok, splošna vitalnost in KOSTNA gostota.

*IZOMETRIČNA vadba ustvarja MEHANSKO silo na KOST, ki se odzove s pospešeno gradnjo KOSTNINE. Kot bi MEHANSKI pritisk na KOST sporočal telesu signal, da KOST rabimo in se mora okrepiti.

*Podobno je pri MIŠICAH. Tiste, ki jih ne uporabljamo, postanejo MLAHAVE, šibke in se fizično zmanjšajo. Samo MIŠICE, ki jih uporabljamo, ohranjajo TONUS, to je moč in obliko.
Sklepi, revma in kosti >>
Ramenske osmice >>

Mehanska sila na KOST spodbuja rast KOSTNINE in krepi MIŠICE, da ne postanejo mlahave. IZOMETRIČNA vadba NE zahteva posebnega napora.

Med vrati pritisk na podboj

Večkrat na dan pa naredimo IZOMETRIČNO vaju v okviru med VRATI, tako da uporabimo leseni 'podboj' VRAT.
* Desno DLAN položimo na eno stran 'podboja' med VRATI.
* Desno STOPALO pa s pokrčenim KOLENOM postavimo na drugo stran 'podboja' med VRATI.
* Istočasno pritisnemo na DLAN in STOPALO z napenjanjem vseh MIŠIC.
* VRATNI okvir nudi telesu upor, ker je 'nepremični' predmet.
* Pritiskamo 3-10 sekund in sprostimo, ponovimo 3-10 krat.
* Zamenjamo DLAN in STOPALO in isto naredimo še z levo roko in nogo.
Osseovin za kosti >>
Psoas mišice >>

Lahko pa sproti menjavamo LEVA-DESNA roka in noga, ker je čas menjave ravno čas sprostitve.
* Telo je med vadbo zravnano in GLAVA pokončno.
* Z občutkom in zavestno vztrajamo v MIŠIČNI kontrakciji vsaj 3 sekunde.
* Pritisnemo lahko tudi z obema ROKAMA naenkrat in menjavamo samo STOPALO.
* Ves čas globoko dihamo in širimo REBRA.
Zgradimo kostnino >>

IZOMETRIČNI položaj 'DESKA' vključi vse mišice in je zelo učinkovita STATIČNA vadba za krepke KOSTI. Napram DINAMIČNI športni vadbi je manj naporna.

Prednosti statične vadbe

Pravijo, da je IZOMETRIČNA vadba za 'lene', ker se jim ne da znojiti od športnega napora.
* Pa tudi za tiste, ki športnih naporov NE zmorejo zaradi BOLEZNI ali pa v času okrevanja po POŠKODBI.
* Po operaciji pa so potrebne bolj lahke IZOMETRIČNE vaje, ki ciljajo samo na eno ali dve KOSTI istočasno.
* IZOMETRIČNE vaje so idealne za vzdrževanje KOSTNE mase pri OSTEOPOROZI, ko šibke KOSTI ne prenesejo intenzivnih in sunkovitih krožnih gibov.
Zakisanje topi kalcij v kosteh >>

Schumannovi geo impulzi

Geo impulzi 8Hz ustvarjajo v KOSTNIH celicah PIEZOELEKTRIČNI učinek s spodbujanjem bioelektričnega naboja. KOSTNE celice zaživijo in vsrkavajo hranila in pospešeno izločajo odpadke. KOLAGENSKI kostni matrix, iz katerega MINERALI kalcij, silicij, magnezij, bor in mangan ustvarijo KOSTNO maso, pridobi na volumnu, ki zapolni mikroskopske luknjice v kosteh.
Bionis 8Hz alfa val >>
Bionizator 24Hz beta val >>

Izometrične vaje s spodbudo Bionis in Bionizator 8Hz Schumann geo impulzov VITASTAS Alkivita

Teslov generator

Teslovi skalarni valovi obnavljajo ajurvedsko ravnovesje in po načelu sinhronicitete pomagajo pri izpolnitvi želja. Oživljajo naravno inteligenco duha in telesa in vračajo delovanje pred nastopom motnje. Udobno počivamo ob Teslovem generatorju z naravnanostjo na sproščen odklop in blagor življenja na vseh področjih.
Teslov skalarni val >>
Ob Teslovem generatorju >>